/nginx/o/2019/06/20/12283791t1hbab5.png)
/nginx/o/2018/07/06/8189138t1hf93a.jpg)
Džesika Bīla ir daiļa Holivudas aktrise, kura savu veselību uztur ar veselīgu pārtiku ikdienā, jogas un izturības treniņiem. Kādi vēl ir viņas noslēpumi? Izrādās, arī tapšana par māmiņu viņai devusi dzenuli izskatīties labāk!
Džesikas Bīlas skaistuma noslēpumi: Bez glutēna, kafijas un piena jūtos daudz seksīgāka!
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Ikdienā aktrise nodarbojas ar jogu un praktizē visu, kas saistīts ar alpīnisma un kāpšanas treniņiem.
Bīla dievina faktu, ka dzīvo Kalifornijā - vietā, kur
cauru gadu var savā piemājas dārzā izaudzēt svaigus zaļumus un dārzeņus.
Kad gribas grēkot, Bīla sevi neattur un ļaujas picām, donatiem un ballīšu kokteiļiem. Tomēr nākamajā dienā tiek pie atslodzes dienas.
Džesika neiesaka uzturā lietot produktus, kas satur glutēnu un laktozi.
Ja sākumā tas šķiet grūti, ar laiku šo vieglo sajūtu vēderā negribēsies iemainīt ne pret ko!
Iemīļotajās brokastu pankūkās viņa lieto kokosriekstu pienu un mandeļu miltus.
Kafiju ar laiku aizstāt ar zaļo tēju!
Salātiem vienmēr pievieno kvinoju, kas satur visas organismam nepieciešamās aminoskābes, ir bagāta ar dzelzi un fosforu, turklāt nesatur glutēnu.
Mīļākais vakariņu ēdiens: lasis ar rīsiem un grilētiem dārzeņiem.
Džesika uzskata, ka esot par Džastina sievu un arī tapšana par māmiņu ir perfekts dzenulis sākt ēst veselīgi un rūpēties par sevi, lai nodzīvotu vēl ilgus gadus.