/nginx/o/2022/07/26/14719226t1h1286.png)
Klāt ir Ziemassvētki un to neatņemama tradīcija – kārtīga pārēšanās. Latvijas Diētas ārstu asociācijas priekšsēdētājs Andis Brēmanis aicina svētkus nepārvērst par izēšanos. Lai šogad svētku laika pārēšanās diskomforts nerastos, dietologs iesaka maltītes baudīt nesteidzīgi, starp tām piedalīties dažādās atrakcijās, kas var būt vienkāršas, kā īsas pastaigas vai dzejolīšu skaitīšana, lai nopelnītu dāvanas, kā arī atgādina, ka nedrīkst aizmirst par ēdienu proporcijām, proti, sevi jālutina ne vien ar cepeti un zivi, bet kārtīgu daudzumu dārzeņu un augļu.
Nepārvērtiet svētkus par izēšanos! Dietologa ieteikumi Ziemassvētku maltītei
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.