Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
/nginx/o/2018/07/13/8882738t1ha507.jpg)
Būtiska kļūda — mēģinājums attīrīt deguna gļotādu ar asinsvadus sašaurinošaiem pilieniem, bet pēc tam neiztīrīt degunā sakrājušās gļotas un strutas — atgādina profesors Osvalds Plēpis.
Rezultāts būs tikai tad, ja lietos arī deguna gļotādu ārstējošus līdzekļus. Viens no palīgrīkiem, lai iztīrītu gļotas — viegls sālsūdens.
Ja deguns "aizlikts", vispirms pilina asinsvadus sašaurinošus pilienus — guļot uz muguras, atliec galvu un tā patur 5—10 minūšu labākai iedarbībai. Kas ietek rīklē, to izspļauj ar visiem atkrēpojumiem. Tad kārtīgi izšņauc vienu nāsi, otru aizspiežot. Pēc tam otrādi. Nedrīkst "pūst" uzreiz abas nāsis — izdalījumi tad tiek dzīti ausu kanālos!