Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
/nginx/o/2018/07/14/8969423t1h5f8b.jpg)
Medus masāža ir viens no efektīvākajiem un populārākajiem pretcelulīta masāžas veidiem.
Masāžas laikā notiek strauja asinsrites uzlabošanās gan ādā, gan zemādas taukos un muskuļos. Paātrinās barības vielu un skābekļa transports, kā arī no vietas tiek izkustinātas iestāvējušās atkritumvielas.
Medū esošās vielas uzsūcas ādā, padara ādu zīdainu, stingru un gludu. Medus brīnišķīgo efektu var sajust jau pēc pirmās procedūras.
Ieteicams veikt 15 medus masāžas seansus katru otro (nevis katru!) dienu!!
Tātad - pati procedūra
Ņemam nesacukurojušos medu, apsmērējam dibenu un augšstilbus, piespiežam plaukstu klāt pie ādas, atraujam strauji. Ar katru reizi arvien stiprāk un arvien straujāk. Vēlāk uz ādas paliks pavisam plāns medus slānītis, bet plaukstās sakultais medus veidos baltu masu. Kad parādījusies šī baltā masa – parasti pēc 5-10 minūšu masāžas vienā rajonā – masāžu var beigt un var ķerties klāt nākamajai zonai. Vēl medum klāt var likt ēteriskās eļļas, bet es to nedarīju. Pēc masāžas - nomazgāties ar siltu ūdeni, ieziest barojošu krēmu. Ieteicams 1 kurss - 15 reizes katru otro dienu. var palūgt palīdzību kādam citam, jo pašai būs grūti aizsniegt dibenu, rokas ātri nogurs, nebūs vēlamā efekta.
Pēc masāžas medus jānoskalo siltā ūdenī un vēlams iesmērēt ar krēmu.
Pēc medus masāžas seansa uz ādas bieži vien paliek zilumi – nebaidies, zilumi ātri pāriet. Galvenais, izturēt pirmos seansus, kas var būt īpaši sāpīgi, vēlāk āda pierod un sāpes mazinās. Un katrai tas sāpju slieksnis ir savādāks, citai nemaz neliksies, ka ir baigās sāpes!! Un, neskatoties uz sāpēm un zilumiem, šis ir viens no efektīvākajiem pārbaudītajiem līdzekļiem pret celulītu.
Ar kādu 4.-5. dienu dibens pierada pavisam, augšstilbi iesāpējās ik pa laikam vēl arī turpmākās reizes.
Sejas ādas kopšanai iesaku maskas ar medu.
- Sajauc 100 g medus ar 25 g spirta un 25 g ūdens. Masku uzliek uz sejas ar vates tamponu un patur 10—15 minūtes. Tad seju nomazgā ar siltu ūdeni.
- Var arī samaisīt 1 olas dzeltenumu ar 1 ēdamkaroti medus. Šo masku iesaka sausai ādai. Lietot var ikdienas no rīta.
- Sausai un normālai ādai iesaka maisījumu no 100 g medus un 1 citrona sulas. Šo masku tur 5—10 minūtes, tad seju nomazgā ar aukstu ūdeni.
- Sejas ādu labi tīra, padara samtainu un grumbas nogludina medus ūdens vanniņas. Šim nolūkam 1 ēdamkaroti medus izšķīdina 2 glāzēs silta ūdens un ar šo šķīdumu vakarā mazgā seju ar vates tamponu 5—7 minūtes, pēc tam noskalo seju ar siltu ūdeni (bez ziepēm).
- Cilvēkiem, kam ir īpaša jutība pret ziedputekšņiem (alerģiskas iesnas, siena drudzis) iesaka profilaktiski košļāt šūnu medu 3—5 reizes dienā pa tējkarotei visu bīstamās sezonas laiku.
Medu iesaka kā nomierinošu līdzekli lielas garīgās slodzes gadījumā. Ja vakarā ir grūti aizmigt, ieteic apēst 1— 2 tējkarotes medus ar siltu pienu vai tēju.