Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
/nginx/o/2022/07/26/14719226t1h1286.png)
/nginx/o/2018/07/15/9083309t1h053c.jpg)
Reti kurš cilvēks mūsdienās viedtālruni izmanto tikai zvanīšanai un īsziņu nosūtīšanai. Portāls TVNET sadarbībā ar telekomunikāciju uzņēmumu Latvijas Mobilais telefons (LMT) piedāvā sievietēm noderīgāko aplikāciju topu. Visas rakstā minētās aplikācijas ir bezmaksas un pieejamas gan Apple store, gan Google play. Papildus piedāvājam iepazīties ar dažiem viedpalīgiem, kas var palīdzēt atvieglot sievietes ikdienu.
/nginx/o/2018/07/15/9083227t1hfef5.jpg)
Vai bērns ieradies skolā laikus?
Lietotne Life360 viedtālruņu lietotājiem sniedz iespēju ģimenes locekļiem palikt vienotiem arī ārpus mājas, kad katrs devies savās dienas gaitās.
Aplikācija norāda tuvāko ģimenes locekļu atrašanās vietu, ļaujot ātri un vienkārši komunicēt savā starpā.
Pārliecinieties, ka ar jūsu tuvajiem viss ir kārtībā un viņi nonākuši savā galamērķī.
Vai jūsu bērns ieradies skolā laikus? Esiet pirmais, kurš uzzina, ja kādam no mīļajiem vajadzīga palīdzība.
Šī lietotne noderēs, arī organizējot pasākumus, pārliecinoties, ka viesi ir jau ceļā. Tāpat ar tās palīdzību iespējams atrast savus draugus, apmeklējot jūsu mīļākās izklaides vietas.
Kā arī šī lietotne palīdzēs situācijā, ja būsi nozaudējis savu tālruni!
/nginx/o/2018/07/15/9083232t1h96d8.jpg)
Noskenē produkta svītrkodu, lai uzzinātu, cik kaloriju tajā ir
Lai zaudētu, saglabātu vai pat iegūtu svaru, nepieciešama pastāvīga rūpība, kā arī informācija par to, cik daudz kaloriju dienas laikā uzņemam un tērējam.
Lai sasniegtu izvirzītos mērķus, talkā nāk lietotne MyFitnessPal, kas ir viena no populārākajām kaloriju skaitīšanas lietotnēm. Tā ļauj izsekot, cik daudz kaloriju tiek sadedzinātas, veicot noteiktas aktivitātes atbilstoši lietotāja ķermeņa proporcijām. Lietotne piedāvā arī jums piemērotākos kardio un spēka treniņus.
Šis vienkāršais un ērtais rīks satur vienu no lielākajām veikalos nopērkamo produktu datubāzēm.
Atliek vien noskenēt produkta svītrkodu, lai uzzinātu, cik kaloriju, kā arī ogļhidrātu, tauku un citu uzturvielu satur 100 grami produkta.
Ļoti iespējams, ka to, ko līdz šim uzskatīji par veselīgu, ar šīs lietotnes palīdzību atradīsi produktu sarakstā ar īpaši augstu kaloriju saturu.
/nginx/o/2018/07/15/9083240t1hd931.jpg)
Populārākā kabatas jogas studija
Daily Yoga ir jogas treniņu lietotne visu līmeņu jogas cienītājiem.
Šī it kā nelielā un viegli saprotamā programmatūra patiesībā ir populārākā kabatas jogas studija. Tā garantē kvalitatīvu, dažādas intensitātes un ilguma saturu, ietverot vairāk nekā 500 izplatītākās jogas pozas.
Lietotne piedāvā nomierinošu jogas mūziku un balss ceļvedi, kā arī augstas kvalitātes video, lai vingrinājumi būtu saprotami.
Lietotne būs labs atbalsts, lai uzlabotu ķermeņa lokanību un sadedzinātu kalorijas.
/nginx/o/2018/07/15/9083245t1h5a73.jpg)
Garšīgu maltīšu idejas
Šajā virtuves stāstu pasaulē noteikti atradīsi garšīgu maltīšu idejas. Visā virtuves stāstu lietotnē Kitchen Stories atrodamās receptes ir viegli pagatavojamas, papildus tām ir ērti saprotamas pamācības, kurās katrs solis papildināts ar foto instrukcijām.
Šī lietotne spēs pārsteigt pat rūdītākos šefpavārus, jo
tajā apkopotas labākās un gardākās receptes no plašās garšu pasaules.
Tāpat tajā apkopotas arī vienkāršu un ātri pagatavojamu ēdienu receptes, kuras ērti atrodamas kādā no attiecīgajām sadaļām. Atrodi visgaršīgākā smūtija vai vegānu maltīšu recepti un arī skaties augstas kvalitātes video meistarklasi, sekojot līdzi gatavošanas procesam.
Tāpat video sadaļā atradīsi vienkārši izklāstītas virtuves viltības.
Lietotnē iebūvēts arī taimeris un mērījumu kalkulators, lai tu nekļūdītos, gatavojot maltīti.
/nginx/o/2018/07/15/9083252t1h5c7d.jpg)
Nepirkt veikalā, bet pagatavot pašai
Dažkārt noderīgas lietas nemaz nav jāpērk, tās vari pagatavot pats! Tam noderēs praktisko ideju lietotne DIY.
Lietotnē atrodams bagātīgs noderīgu ideju klāsts, kas ļaus tev izpaust savu radošumu un dos iespēju radīt kaut ko oriģinālu no lietām, kas tev jau ir pieejamas.
Smelies idejas un radi, sākot ar nelieliem aksesuāriem, līdz pat unikāliem dārza projektiem vai interesantām un radošām spēlēm.
Ja gatavojies ballītei – atradīsi dažādas idejas, kā padarīt tās atmosfēru īpašu.
Tāpat ar aplikācijā atrastajām interesantākajām idejām vari dalīties arī sociālajos tīklos.
/nginx/o/2018/07/15/9083259t1hb2b3.jpg)
Neaizmirst iedzert kontracepcijas tableti
Dažās dzīves situācijās svarīga ir precizitāte, tādēļ, lai neaizmirstu iedzert kontracepcijas tableti noteiktajā laikā, ir izstrādāta lietotne Mypill, kas par to atgādinās.
Tā ir ļoti vienkārši uzstādāma un izmantojama, jo
lietotnē jānorāda tikai konkrētais laiks, kurā regulāri jāiedzer kontracepcijas tablete.
Lejupielādējot šo programmu, varēsi būt patiesi brīva no raizēm, jo lietotnē iestrādātā atgādne laikus informēs ar skaļu signālu.
Tāpat to var lietot kā vienkāršu atgādinājumu kalendārā, ja nevēlies skaļu atgādinājuma signālu.
/nginx/o/2018/07/15/9083268t1h3c1c.jpg)
Sekot līdzi savām auguma aprisēm
Ja apsolījies šo gadu aktīvāk sekot līdzi savām auguma aprisēm, šī nelielā sporta lietotne 10 Daily exercises būs tavs labākais draugs.
Tā rūpēsies, lai ikdienas steigā tu neaizmirstu veltīt laiku fiziskām aktivitātēm. Šī vienkāršā lietotne satur 10 populārākos vingrinājumus, ko var veikt ikviens.
Tajā apvienoti dažādi vingrinājumi, lai tiktu nodarbināta ikviena tava ķermeņa daļa.
Animētos video varēsi aplūkot, kā vingrinājumus izpildīt pareizi, turklāt, biežāk sportojot un lietojot aplikāciju, vingrinājumu grūtības līmenis pieaugs.
Šiem vienkāršajiem vingrinājumiem, kas apkopoti lietotnē, nav nepieciešams ekipējums un hanteles vai svaru stieņi, vien jāatceras, ka tie jāizpilda katru dienu.
/nginx/o/2018/07/15/9083275t1hb6dd.jpg)
Spēj glābt ārkārtas situācijās
Lietotni izdzēstu foto atgūšanai Photo recovery workshop var ierindot pie tām, kuras spēj glābt ārkārtas situācijās.
Ar šīs lietotnes palīdzību varēsi izdzēstās bildes atjaunot pavisam ātri un vienkārši.
Tā palīdzēs atgūt netīši izdzēstus video un foto failus.
Turklāt šī lietotne lieliski noderēs, ja vēlies noslēpt kādu īpašu fotogrāfiju un izvairīties no situācijas, kad kāds nejauši to ierauga tavā tālrunī.
Ceļot ērtāk un vieglāk
Par ceļošanas lietotni TripAdvisor lielākā daļa noteikti jau ir dzirdējuši.
Ja plāno doties ārpus valsts, noteikti pārbaudi, vai esi šo lietotni lejupielādējis savā telefonā.
Tā palīdzēs atrast izdevīgākos lidojumus uz dažādiem galamērķiem, kā arī viesnīcas, kurās apmesties.
Tāpat lietotnē atradīsi miljoniem ceļotāju atsauksmju par tūrisma objektiem un varēsi uzdot jautājumus, dodoties ceļā, cilvēkiem, kuri jau apmeklējuši tevi interesējošos galamērķus.
Lietotnē pieejamas arī kartes, kas būs noderīgas, lai neapmaldītos.
/nginx/o/2018/07/15/9083280t1hc996.jpg)
Cik ilgi lieto telefonu?
Pateicoties ierīču lietošanas uzraugam Quality time, varēsi novērtēt, cik daudz laika ikdienā pavadi, lietojot telefonu, jo tā apkopo unikālu statistiku par to, cik reižu esi telefonu tikai atvēris, piemēram, lai ieskatītos sociālajos tīklos.
Ja viedtālruņa lietošana ir pārvērtusies teju atkarībā, ar šīs lietotnes palīdzību varēsi vieglāk savus ieradumus mainīt.
Lietotne ļauj atzīmēt tās lietotnes, kuru lietošanas laiku vēlies samazināt, uzstādot brīdinājuma vai pārtraukuma signālu, kurš atgādinās, ka to lieto pārāk ilgi.
Tā arī sniedz iespēju nepiemērotā laikā noraidīt telefonzvanus, atbildot zvanītājam ar īsziņu.
/nginx/o/2018/07/15/9083286t1he636.jpg)
Ērtāk izmērīt asinsspiedienu
Viedais asinsspiediena mērītājs Withings krietni atvieglos ikdienu, ja tu vai kāds no taviem mīļajiem regulāri mēro ceļu uz tuvējo aptieku, lai veiktu asinsspiediena mērījumus.
Šī ierīce ļauj rūpēties par veselību un sekot līdzi asinsspiediena rādījumiem mūsdienīgi un ērti.
Apliekot mērītāju ap roku un izpildot dažas vienkāršas norādes, ierīce ļauj nekavējoties uzzināt, kāds ir asinsspiediens. Fiksētais mērījums tiek reģistrēts Health Mate mobilajā lietotnē, tāpat tiek sagatavots viegli saprotams grafiks, kas palīdz sekot līdzi asinsspiediena izmaiņām laika gaitā.
WPM02 programma saņēmusi ASV un Eiropas varas iestāžu apstiprinājumu, ka šie mērījumu rezultāti ir zinātniski precīzi, tādēļ derīgi ārstam.
/nginx/o/2018/07/15/9083295t1h64ad.jpg)
Palīgs veselīgam dzīvesveidam
Nedēļā vairākas reizes centīgi sporto svaru zālē, bet ķermeņa svars nemainās?
Atceries, ka sūros treniņos iegūtajiem muskuļiem arī ir svars un būtiskāks indikators par kopējo ķermeņa svaru ir ķermeņa tauku procents.
Fitbit Aria viedie svari sekos līdzi tavām svara izmaiņām, noteiks ķermeņa tauku procentu, lieso masu un ķermeņa masas indeksu, ļaujot analizēt pašreizējo masu un sastādīt visefektīvāko treniņu un maltīšu grafiku.
Aria svaru mērījumus un sasniegto progresu ērtos grafikos un diagrammās varēsi apskatīt Fitbit lietotnē.
Turklāt svarus var lietot visa ģimene (līdz pat 8 cilvēkiem), tie identificē katru lietotāju, personīgi informējot reģistrētos lietotājus.
/nginx/o/2018/07/15/9083300t1ha5e0.jpg)
Kāda ir gaisa kvalitāte?
Nav noslēpums, ka lielākā daļa no mums galvenokārt savu laiku pavada iekštelpās, bet cik daudz zināms par gaisa, ko elpojam, kvalitāti?
Sausais gaiss veicina miegainību, galvassāpes, saasina alerģijas.
Savukārt mitrs gaiss telpās veicina pelējuma rašanos un putekļu ērcīšu vairošanos matračos, gultas veļā un mīkstajās mēbelēs, izraisot alerģiskas saslimšanas, elpceļu kairinājumu un infekcijas.
Netamo laikapstākļu stacija palīdzēs noteikt, kāda ir gaisa kvalitāte telpās, kurās uzturies. Ierīce ir sinhronizēta ar lietotni viedtālrunī. Tā palīdzēs tev noteikt gaisa mitruma, temperatūras un trokšņu līmeni, kā arī darīs zināmu, kad telpās sarūk skābekļa daudzums un pienācis laiks tās vēdināt.
Netatmo Weather Station lietotne apkopo labsajūtai un veselībai svarīgo informāciju, lai dotu tev iespēju aplūkot visus datus grafiskā formā un tu nepārtraukti būtu informēts par sava mājokļa vai darba vietas vides kvalitāti.