/nginx/o/2018/07/16/9713248t1h6dd7.jpg)
Sākot jaunu izglītojošu rakstu sēriju «Izvēlies veselīgāko no neveselīgā!», aicinājām arī vairākus sabiedrībā pazīstamus cilvēkus pabeigt deviņus teikumus par veselīga dzīvesveida tēmu! Šoreiz vārds dramaturgam, režisoram un fitnesa trenerim Kārlim Anitenam.
Es ēdu veselīgi, jo... es tā esmu ēdis jau kopš bērnības. Nu… es domāju, ka ēdu veselīgi, jo īpaši nedomāju par ēšanu.
Uzgraužu burkānu un skrienu tālāk!
Mana veselīgā dzīvesveida definīcija ir... Par veselīgu dzīvesveidu es saucu tādu dzīvesveidu, kurā garīgā attīstība iet roku rokā ar fizisku attīstību, bet šiem abiem mūžīgajiem dzinējiem par degvielu kalpo svaigs gaiss un foršs uzturs. Tā ka principā varu teikt, ka man tuva ir antīkā filozofija, kur visas šīs komponentes bija līdzsvarā.
/nginx/o/2022/07/26/14719226t1h1286.png)
Šodien jālido pret vēju! @ToBeFitLatvija pic.twitter.com/KnfK26LC02— Kārlis Anitens (@KarlisAnitens) June 15, 2014Pieci produkti/augļi/dārzeņi, kuri, manuprāt, ir visveselīgākie... man ļoti garšo svaigi dārzeņi, un mani iecienītākie ir - zirņi pākstīs, kāļi, burkāni, kāposti un brokoļi.
Lai izvairītos no E vielām produktos, es… Es īpaši ne no kā nevairos, jo man
Dieviņš pielēmis, ka tev, Kārli Aniten, visa mūža garumā negaršos mērces, majonēzes, mistiskie poļu cepumi, hotdogi utt.
Kas, manuprāt, ir visneveselīgākie produkti, kuri atrodami lielveikala plauktos... Šo jautājumu labāk uzdodiet Vellam! Viņš jums droši vien nosauks simtiem produktu. Es nezinu, jo, kā jau minēju, mani nesaista draņķi un es par tiem neinteresējos.
Kad man sagribas našķi, kas ir īpaši neveselīgs, es… Nu tad es to apēdu!
/nginx/o/2018/07/16/9713247t1hafc4.jpg)
Kopš ēdu veselīgi, kāds ir mans vislielākais atklājums... Es nekad neesmu ēdis neveselīgi un produktu izvēlē esmu ļoti pieticīgs – svaigi dārzeņi un gaļa ir mani pamatprodukti jau kopš bērnu dienām. Esmu latvietis, un man garšo tas, ko mana zeme man dod.
Man ir 40 gadu, un es jūtos lieliski. Es nezinu, kā būtu, ja būtu…
Mana biežākā ēdiena recepte: sametu bļodā visdažādākos dārzeņus, piemēram, brokoļus, spinātus, biešu lapiņas, cukurzirņus pākstīs, kāļus, diedzētas redīsu sēklas. Uzleju pa virsu kefīru un aidā! Mani arī garšvielas nesaista. Nu šausmīgi neinteresanti, bet tā nu tas ir…