Rudens jogas maratons ir sācies! Noskaidroti dalībnieki!

PIETEIKŠANĀS RUDENS JOGAS MARATONAM IR BEIGUSIES UN 5 LAIMĪGIE DALĪBNIEKI IR IZVĒLĒTI!

Pieteikumu bija ļoti daudz, un izraudzīties Rudens Jogas Maratona dalībniekus nebija viegli, taču, izvērtējot dalībnieku veselības stāvokli, vēlmes un mērķus, esam izvēlējušies 5 laimīgos kandidātus:

• Edgars Bāliņš,

• Sanita Peļņa,

• Anete Staune,

• Baiba Cālīte,

• Kristīne Admidiņa.

Apsveicam 5 laimīgos Rudens Jogas Maratona dalībniekus un vēlam jogas piedzīvojumu un prieka piepildītus divus mēnešus – lai īstenojas izvirzītie mērķi un vēlmes!

KARSTĀS JOGAS MARATONA PROGRAMMĀ:

• Attīstīsim prāta un ķermeņa elastību;

• Nostiprināsim mugurkaulu – personības centrālo asi;

• Attīstīsim līdzsvara un koordinācijas spējas, iekšējās koncentrēšanās spēkus;

• Nostiprināsim un tonizēsim ķermeņa muskulatūru;

• Izvadīsim no organisma uzkrātos toksīnus;

• Uzlabosim organisma imūnsistēmu;

• Stiprināsim sirds un asinsvadu sistēmu;

• Līdzsvarosim ķermeņa vielmaiņas procesu un palīdzēsim uzturēt veselīgu ķermeņa svaru.

Rudens Jogas Maratona dalībnieki ir apņēmušies:

• Sākot ar 1. novembri, divu mēneša garumā apmeklēt trīs jogas nodarbības nedēļā;

• Klausīt pasniedzēja norādījumus;

• Pēc katras nodarbības dalīties ar savu pieredzi TVNET dienasgrāmatā un sociālajos tīklos https://www.facebook.com/groups/1422750461274898/ .

Rudens Jogas Maratons norisinās Jogas un skaistuma studijā Labo Sajūtu Laboratorija!