Piedalies «Rudens jogas maratonā»! (10)

JOGAS MARATONA PROGRAMMĀ:

• Individuāla, katram dalībniekam sastādīta jogas programma, ņemot vērā veselības faktorus un katru dalībnieku personīgi;

• Seminārs par uzturu un veselīgu dzīves veidu;

• Attīstīsim prāta un ķermeņa elastību

• Nostiprināsim mugurkaulu – personības centrālo asi;

• Attīstīsim līdzsvara un koordinācijas spējas, iekšējās koncentrēšanās spēkus;

• Nostiprināsim un tonizēsim ķermeņa muskulatūru;

• Izvadīsim no organisma uzkrātos toksīnus;

• Uzlabosim organisma imūnsistēmu;

• Stiprināsim sirds un asinsvadu sistēmu;

• Līdzsvarosim ķermeņa vielmaiņas procesu un palīdzēsim uzturēt veselīgu ķermeņa svaru.

  UN TAS VISS BEZ MAKSAS!!!

JŪS APŅEMATIES:

• Sākot ar 11. novembri, 2 mēnešu garumā apmeklēt 3 jogas nodarbības nedēļā vai pēc individuāli sastādītās jogas programmas;

• Klausīt pasniedzēja norādījumiem;

• Pēc katras nodarbības dalīties ar savu pieredzi TVNET dienasgrāmatā un sociālajos tīklos.

Ja esat apņēmības pilni uzlabot savu veselību, būt stipri, izturīgi, laimīgi un veseli, aizpildiet PIETEIKUMA ANKETU un sūtiet to uz birojs@karstajoga.lv

Tiks izvēlēti 5 mērķtiecīgi RUDENS JOGAS MARATONA VAROŅI, kuri divu mēnešu garumā sāks jaunu, veselīgu un prieka pilnu dzīvesveidu un kuru panākumiem un sajūtām varēs sekot līdzi ikviens interesents.

Pieteikumus gaidīsim līdz 1. novembrim!

Rudens jogas maratons norisināsies Jogas un skaistuma studijā Labo Sajūtu Laboratorija!