Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Miega zāles ir ārsta izrakstīts medikaments, ko lieto miega veicināšanai. Vislabākie miega līdzekļi ir tie, kas izraisa miegu, bet rada tikai nelielu paliekošu efektu, vai kam vispār nav paliekoša efekta; kas neizraisa pierašanu, neizjauc miega struktūru utt.
Kas ir miega zāles? No dažādajiem medikamentiem, ko pārdod pret receptēm, bez receptēm (piem., antihistamīna preparāti), un dažādām citām vielām (piem., baldriāns un melatonīns), hipnotiķi ir visdrošākie un efektīvākie. Agrāk tas tā nebija. Miega zāles, ko lietoja pirms 20-30 gadiem, nebija ne tik efektīvas, ne drošas. Daudzi uzskata, ka šis fakts ir par iemeslu tam, ka mūsdienās hipnotiķi netiek pietiekamā mērā izmantoti, lai gan jaunākās paaudzes medikamenti ir droši un efektīvi. Modernie miega līdzekļi ir benzodiazepīnu agonisti. Šajā klasē ietilpst vecākas paaudzes benzodiazepīni (tādi kā nitrazepāms, flunitrazepāms, temazepāms un triazolāms) un nebenzodiazepīni (piemēram, zolpidēms, zolpiklons un zaleplons), kuri, šķiet, ir vislabākie līdz šim izstrādātie hipnotiķi, kas atbilst visām prasībām: miega arhitektūras saglabāšana, neradot paliekošus efektus, minimāls pierašanas efekts (vai vispār nav pierašanas efekta) utt. Cik efektīvi darbojas miega zāles un cik drošas tās ir? Visi miega līdzekļi, kurus jums var parakstīt ārsts, ir izrādījušies efektīvi. To specifiskā iedarbība ir šāda: • Ātrāka aizmigšana; • Biežas pamošanās novēršana; • Miega ilguma palielināšana; • Miega kvalitātes uzlabošana. Hipnotiķu grupa, ko pašreiz izmanto ārsti un veselības aprūpes speciālisti, ir ļoti droša. Medikamentu dažādās blakusparādības saistītas ar to spēju padarīt jūs miegainus. Tāpēc blakusparādību noteikšanā ļoti svarīga ir medikamenta deva. Ja lietojat medikamentu pārāk ilgi vai pārāk lielās devās, varat izjust miegainību dienas laikā vai atmiņas traucējumus. Gados vecākiem pacientiem blakusparādības ir biežākas. Ja izjūtat blakusparādības, informējiet savu ārstu, lai viņš varētu koriģēt devu vai parakstīt citu medikamentu ar īsāku iedarbības laiku. Miega zāļu lietošanas noteikumi • Sāciet ar mazāko devu, ko ieteicis jūsu ārsts / veselības aprūpes speciālists. • Lielākajai daļai pacientu medikamentu lietošanas ilgums ir 2-4 nedēļas. • Ja zāles tiek lietotas ilgāku periodu, to lietošanai jābūt ar pārtraukumiem. Mēģiniet noteikt, kuras naktis jums parasti ir visgrūtākās vai kad jums īpaši nepieciešams labi izgulēties. Pataupiet savu miega līdzekli šīm naktīm. • Nekad nepalieliniet devu, ko parakstījis jūsu ārsts / veselības aprūpes speciālists. • Nepārtrauciet medikamenta lietošanu, nekonsultējoties ar ārstu. • Ja preparāta iedarbīgums zūd, informējiet ārstu. • Regulāri pārbaudiet veselības stāvokli pie ārsta. • Nelietojiet alkoholu vakaros, kad ieņemat miega zāles. • Apvienojiet medikamenta lietošanu ar pareiziem gulēšanas ieradumiem. • Lietojot miega zāles, plānojiet pavadīt gultā 6-8 stundas. • Ziņojiet ārstam par visām blakusparādībām. • Informējiet ārstu par visām izmaiņām jūsu stāvoklī. Miega zāles spēj ievērojami uzlabot jūsu miegu. Ievērojot sava ārsta / veselības aizsardzības darbinieka norādījumus un pastāvīgi informējot viņu par visu, šī labvēlīgā iedarbība būs vēl lielāka.