/nginx/o/2019/06/20/12283791t1hbab5.png)
:format(webp)/nginx/o/2019/01/15/11717632t1hbd61.jpg)
Profesors, gastroenterologs Anatolijs Danilāns ikdienā iesaka lietot kafiju, ja garšo, jo tā, pēc pētījumiem, esot veselīgāka par zāļu tēju!
Danilāns: kafija ir veselīgāka par zāļu tēju. Dzer kaut četras tasītes! (26)
Eksperta viedoklis
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
"Tējai nav ne vainas. Tēja ir laba, bet tikai kā šķidrums, kas tāpat jāuzņem. Ja man jautā, kas ir veselīgāka, es saku - kafija," raidījumā "4. studija" stāsta Anatolijs Danilāns.
"Tēja neārstē, tai nav tādas īpašības!"
Kur tad slēpjas noslēpums? Profesora pieminētā pētījumā ticis atklāts, ka tiem, kas četras reizes dienā dzer kafiju, ir novērota stiprāka veselība - veselīgākas aknas, stiprāki asinsvadi un mazāk to bojājumu, kā arī pati imunitāte ir stiprāka.
"Tiem, kas dzēra četras reizes dienā kafiju, aknas bojājās par 65% retāk," uzsver profesors. "Kafija ir labs uztura produkts."
Kad ārstam jautā, kā stiprināt veselību gripas laikā, Danilāns nosauc četrus svarīgākos punktus:
1. Pilnvērtīgs uzturs (nevis izmeklēts);
2. Fiziskas kustības (ikdienas staigāšana un 3 reizes nedēļā sportošana līdz sviedriem);
3. Labs miegs;
4. Biežāk smaidīt!