Raksta turpinājums
Lēni ogļhidrāti + olbaltumvielas
Lēni ogļhidrāti + olbaltumvielas
Humosa kombinācija ar dārzeņiem ir ne vien garšīga, bet arī ļoti veselīgi. Burkānos esošais A vitamīns lieliski šķīst taukos, t.t., ķermenis to absorbē tikai kombinācijā ar taukiem, bet tie atrodas humusā.
Turklāt aunazirņu pasta jeb humoss ir bagāts ar augu olbaltumvielām un daudziem svarīgiem mikroelementiem. Šāda maltīte nodrošinās ķermenim visu nepieciešamo un, kas galvenais, ilgi radīs sātu.