Atbrīvojiet laimes hormonus

Atskaņojiet savu iecienītāko podkāstu, audiogrāmatu vai pleilisti. Izmantojiet laiku, lai ievērotu ilgtspējīgāku un veselīgāku dzīvesveidu - dodieties pastaigā, skrieniet un izmēģiniet vingrojumus, kas sagādā prieku. Sportam smelieties idejas internetā, izmēģiniet tiešsaistē piedāvātās sporta nodarbības.