Lai arī pēdējos gados publiskajā vidē arvien biežāk ir manāmas izglītojošas kampaņas par depresiju un cilvēki sociālajos tīklos beidzot ir sasparojušies “iznākt no skapja” saistībā ar savu mentālo veselību, sabiedrībā joprojām ir vērojams zems informētības līmenis, valda dažādi stereotipi un mīti, kas stigmatizē psihoterapijas un psihiatrijas nozari, tādējādi novilcinot savlaicīgu palīdzības saņemšanu.
Depresija nav vājums vai slinkums, tā ir slimība. Lai to vieglāk atmaskotu, iepazītu un izprastu, vaicāju pēc padoma Laurai Valainei – ārstei-rezidentei psihoterapijā, pasniedzējai RSU Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas katedrā un RSU doktorantei.