Pēkšņa panikas lēkme var pārsteigt, izbiedēt un likt piedzīvot ārkārtīgi nepatīkamas sajūtas, turklāt tā var sākties jebkurā vietā un laikā. Reiz piedzīvota, tā bieži vien neaizmirstas un rada bailes ko tādu sajust atkārtoti.
Kā atpazīt panikas lēkmi? Iespējamie simptomi
- Spēcīga trauksme, neizskaidrojama briesmu sajūta.
- Notiekošā nerealitātes sajūta.
- Bailes zaudēt kontroli pār savu uzvedību.
- Nepamatotas bailes nomirt vai sajukt prātā.
- Paātrināta sirdsdarbība, sirdsklauves.
- Elpas trūkums, apgrūtināta vai paātrināta elpošana.
- Smakšanas vai kamola sajūta kaklā.
- Diskomforts, spiediena sajūta vai sāpes krūtīs.
- Reibonis.
- Sāpes vēderā, slikta dūša.
- Smagos gadījumos - vemšana vai caureja.
- Drebuļi, trīce rokās un/vai kājās.
- Nejutīguma vai tirpšanas sajūta rokās un kājās.
- Pastiprināta svīšana.
- Neskaidra redze, mirgojošas mušiņas acu priekšā.
"Atšķirībā no citām slimībām un stāvokļiem, ko pavada līdzīgi simptomi, panikas lēkmes pazīmes pazūd 10-30 minūšu laikā un neatstāj sekas veselībai. Atkarībā no cilvēka nervu sistēmas, blakusslimībām un ārējiem faktoriem panikas lēkmes var atkārtoties no vienas reizes mēnesī vai divos līdz pat vairākām reizēm dienā," skaidro Jekaterina Vintere, klīniska psiholoģe Veselības centru apvienībā.
Panikas lēkmju pacienta portrets
Psiholoģe ar panikas lēkmju pacientiem tiekas teju ik dienu un, novērojot savā praksē, secinājusi, kāds ir cilvēka, kurš ar šo problēmu vēršas pēc palīdzības, vidējais portrets.