:format(webp)/nginx/o/2022/10/28/14926938t1h7ed4.jpg)
/nginx/o/2023/03/26/15221132t1hb708.jpg)
Mūsdienās daudzi praktizē pārtraukto badošanos jeb atteikšanos no ēdiena uz zināmu laika sprīdi - stundām. Bet vai tam ir zinātnisks pamats, sarunu šovā “Zilonis studijā” skaidro uztura speciālistes.
Pārtrauktā badošanās - zinātne vai izdomājums?
Pārtrauktā badošanās jeb pārtrauktā gavēšana nav zinātniski pierādīts uztura uzņemšanas virziens, bet šajā jomā veikti pētījumi, un tie apliecina, ka šis ir “diezgan labs veids, kā zaudēt lieko svaru”, sarunu šovā “Zilonis studijā” saka uztura speciāliste, uzturzinātnes maģistre Ksenija Andrijanova.