/nginx/o/2019/06/20/12283791t1hbab5.png)
/nginx/o/2023/08/15/15525278t1he8a5.png)
Lai gan pēdējā laikā visi fitnesa izaicinājumi bija aicinājumi vingrot lēnāk un mierīgākā ritmā, šīs "TikTok" trends ar popdīvu Madonnu galvenajā lomā izrādās nopietns kardio treniņš! Vai tu tā vari?
Bīstamais Madonnas "TikTok" kardio izaicinājums uzņem apgriezienus (1)
Iedvesmojoties no pašas Madonnas, TikTok video cilvēki kopē popzvaigznes deju kustības no 2001. gada turnejas.
Konkrētais izaicinājums sastāv no 15 ietupieniem jeb "skvatiem" ar palēcienu, kas ideāli izpildīti mūzikas ritmā.
Jāpiezīmē, ka šo viņa paveic, esot 43 gadus veca un valkājot augstus papēžus!
@zuleth9 #dúo con @Madonna for Inspiration Madonna siempre 🔥🙌🏽🔝👠😅 cuantos squats contaron jajaa?? #madonna #colorit ♬ Originalton - Madonna for Inspiration
Zem video arī vairāki tiktokeri atzīst, ka šis izaicinājums ir grūts un vairumam to nav izdevies izpildīt. Šis izaicinājums ir ideāls, ja vēlies augstas intensitātes treniņu un ja esi fiziski tam sagatavots.
@oliviavida05 #duet with @Madonna for Inspiration #madonna Losing count and doing an extra squat about did me in. She did it in boots so I grabbed mine. #squats #madonnachallenge ♬ Originalton - Madonna for Inspiration
@solitojuansoy #dúo con @MadonnaCulture | TikTok 👑 #music #🍑 ♬ Music by Madonna Squats Challenge - MadonnaCulture | TikTok 👑
@leecoco_131 #duet with @MadonnaCulture | TikTok 👑 #music ok im strong but not madonna strong 😂 #goals maybe with proper footwear? #benice ♬ Music by Madonna Squats Challenge - MadonnaCulture | TikTok 👑
@xtiancarrion #dúo con @MadonnaCulture | TikTok 👑 #music ♬ Music by Madonna Squats Challenge - MadonnaCulture | TikTok 👑