/nginx/o/2019/06/20/12283791t1hbab5.png)
/nginx/o/2023/10/04/15631962t1h384d.jpg)
Aktrise Karīna Tatarinova sarunu šovā "Kad viņas satiekas" atklāj noslēpumu, kā viņai izdevās atmest kaitīgo ieradumu, ko sākusi jau 16 gadu vecumā.
Kā Karīnai Tatarinovai izdevies pārvarēt 30 gadu ilgu atkarību no smēķēšanas?
"Smēķēju no mūzikas koledžas laikiem - no 16 gadu vecuma. Tā bija radošās bohēmas sastāvdaļa. tad nevienu brīdi pat neiedomājos atmest - man neprasījās. Tad kaut kā pirms diviem gadiem man apnika - tā to var arī teikt. Kaitina tas, ka tu no kaut kā esi atkarīgs," lēmumu skaidro aktrise.
Paralēli smēķēšanas atmešanai viņa nolēma 21 dienu nelietot arī saldumus, miltus, pienu, sāli un alkoholu.
"Visvairāk gribējās sāli. Tas bija novembris, decembris, kad likās, ka varētu laizīt no zemes to sāli. Divdesmit viena diena un viss. Tad es uzsēdos uz piparkūkām un viss bija kārtībā, bet smēķēt neatsāku," stāsta Katrīna.
Kādas ir vislielākās izmaiņas? Sejas āda uzlabojas!
Vairāk skaties te 1188.lv.