/nginx/o/2024/10/31/16455792t1ha14f.jpg)
Kad iestājas rudens un dienas kļūst īsākas, daudzi cilvēki sāk izjust pārmaiņas gan noskaņojumā, gan enerģijas līmenī. Garastāvoklis svārstās, pastiprinās nogurums, un bieži vien zūd interese par ikdienas aktivitātēm. Šīs izmaiņas var būt saistītas ar sezonālajiem garastāvokļa traucējumiem, ko mēdz dēvēt arī par rudens depresiju.