Kad iestājas rudens un dienas kļūst īsākas, daudzi cilvēki sāk izjust pārmaiņas gan noskaņojumā, gan enerģijas līmenī. Garastāvoklis svārstās, pastiprinās nogurums, un bieži vien zūd interese par ikdienas aktivitātēm. Šīs izmaiņas var būt saistītas ar sezonālajiem garastāvokļa traucējumiem, ko mēdz dēvēt arī par rudens depresiju.
TESTS AR BALVU ⟩ Rudens depresija – vai zini, kas tā ir un kā no tās izvairīties?
Šis tests pārbaudīs, cik daudz tu zini par rudens depresiju, un palīdzēs labāk izprast, kā rūpēties par savu emocionālo labsajūtu, kad apkārtējā vide kļūst drūmāka un pelēcīgāka.
Konkurss ir noslēdzies!
Uzvarētājs, kurš tiek pie 50 eiro vērtas "Apotheka" dāvanu kartes, ir ine***@inbox.lv.
Paldies visiem par piedalīšanos!
Konkurss tapis sadarbībā ar "Apotheka".