Šodienas redaktors:
Artūrs Guds

TESTS AR BALVU Rudens depresija – vai zini, kas tā ir un kā no tās izvairīties?

Foto: Gladskikh Tatiana/Shutterstock

Kad iestājas rudens un dienas kļūst īsākas, daudzi cilvēki sāk izjust pārmaiņas gan noskaņojumā, gan enerģijas līmenī. Garastāvoklis svārstās, pastiprinās nogurums, un bieži vien zūd interese par ikdienas aktivitātēm. Šīs izmaiņas var būt saistītas ar sezonālajiem garastāvokļa traucējumiem, ko mēdz dēvēt arī par rudens depresiju. 

Šis tests pārbaudīs, cik daudz tu zini par rudens depresiju, un palīdzēs labāk izprast, kā rūpēties par savu emocionālo labsajūtu, kad apkārtējā vide kļūst drūmāka un pelēcīgāka.

Līdz 10. novembrim aizpildi testu, reģistrē savu e-pastu un piedalies konkursā.

11. novembrī izlozēsim uzvarētāju, kurš tiks pie 50 eiro vērtas "Apotheka" dāvanu kartes. Lai veicas!

Foto: Publicitātes attēls

Konkurss tapis sadarbībā ar "Apotheka".

Redaktors iesaka
Nepalaid garām!
Uz augšu