Lai izvairītos no sēnītes, ievēro visu iepriekšminēto. Profilakses nolūkos divas trīs reizes nedēļā vari lietot arī “Alta Treatment” ārstniecisko eļļu. Lielisks līdzeklis, kas cīnās ar nagu un ādas sēnītēm, vīrusiem un baktērijām, ir jau zināmais “Spirularin Nail Spray”. Ja pamanīsiet niezi vai citas neparastas izmaiņas, nekavējoties konsultējies ar speciālistu.
Ko darīt, ja diskomfortu rada sausa āda? Lai novērsu šo problēmu, katru dienu pēc dušas lieto kopjošu pēdu krēmu vai losjonu. Speciālie pēdu krēmi pārsvarā dziļi mīkstina, mitrina un aizsargā sausu un sasprēgājušu ādu no plaisāšanas, uzlabo ādas elastīgumu, veicina zvīņu nolobīšanos, plaisu dzīšanu un atjauno ādas mikrobiomu. Tāds, piemēram, ir “Kemern” intensīvas iedarbības atjaunojošs dūņu krēms ar sastāvā esošo UREA, tējas koku un dūņu ekstraktu, kas mitrina ļoti sausu pēdu ādu, padara to maigu un gludu,
Ja tevi nomoka saplaisājusi pēdu āda, tad vakarā pirms gulētiešanas uzklāj biezāku krēma kārtu un uzvelc kokvilnas zeķes, lai ļautu krēmam iedarboties visas nakts laikā. Ļoti labi palīdzēs arī “Alta Treatment” mastika.
Ar to var viegli aizklāt dziļas brūces, tā arī palīdz pret varžacīm, tulznām un ieaugušiem nagiem. Ja plaisu stāvoklis ilgstoši neuzlabojas, tās asiņo vai kļūst sāpīgas, konsultējies ar podologu vai dermatologu. Ņem vērā, ka dziļas plaisas var būt saistītas ar ādas saslimšanām, piemēram, ekzēmu, psoriāzi vai diabētu.