Raksta foto
Foto: Shutterstock

Jaunais gads jau ieskrējies, bet aizvien cilvēki nevar saņemties sākt savu jauno transformācijas ceļu, lai kļūtu par sevis labāko versiju.  Kāds šajā gadā apņēmies pievērsties karjerai, kāds - atrast otru pusīti, bet vēl kāds sākt veselīgāk dzīvot. Un, kā atklāj statistika, visbiežākā vēlme ir notievēt. Tad nu piedāvājam piecu pasaulē populārāko diētu apskatu.

Orniša diēta

Orniša diēta ir amerikāņu ārsta Dīna Orniša izstrādāts veģetārs uzturs ar zemu tauku saturu, samazinātu cukura un ...