Atzīmē Starptautisko Omega-3 dienu kopā ar Möller’s ekspertiem

Omega-3: sākums Tavai veselībai

Möller’s - Omega-3 eksperti Tavai veselībai

3. martā visā pasaulē atzīmē Omega-3 dienu, kad īpaši tiek pievērsta uzmanība Omega-3 taukskābju labvēlīgajai ietekmei uz cilvēka veselību - smadzeņu darbību, sirds un asinsvadu sistēmas veselību, imūnsistēmas darbību, redzi un mentālo veselību. Norvēģijā radītais zīmols Möller’s ir Omega-3 eksperts jau 170 gadus, piedāvājot augstas kvalitātes zivju eļļas produktus, kas ražoti, balstoties uz gadsimtu ilgām tradīcijām un jaunākajiem zinātnes sasniegumiem.

Omega-3 taukskābju labvēlīgā ietekme uz veselību

Mencu aknu eļļu cilvēki uzturā sāka lietot jau vairāk nekā pirms 1700 gadiem, kad tā kalpoja kā vērtīga uztura sastāvdaļa un tika izmantota arī kā tirdzniecības prece Norvēģijas ziemeļos. Medicīniskos nolūkos mencu aknu eļļu, kas bija bagātīga ar Omega-3 taukskābēm, sāka lietot 18 gadsimtā, sākumā izmantojot to tieši reimatisma ārstēšanā.

Mūsdienās ir visaptveroši, zinātniski pierādīta Omega-3 taukskābju labvēlīgā ietekme uz cilvēka veselību. Omega-3 taukskābes DHS (dokosaheksaēnskābe) un EPS (eikozapentaēnskābe) ir nozīmīgas normālai smadzeņu attīstībai un veselībai visa mūža garumā, būtiski ietekmējot arī cilvēka kognitīvās spējas un mentālo veselību. Tās ir neaizstājamas arī sirds un asinsvadu sistēmas veselībai, normalizējot holesterīna līmeni, uzturot asinsvadu veselību, samazinot triglicerīdu līmeni un palīdzot samazināt augstu asinsspiedienu. Tāpat ir pierādīts, ka Omega-3 taukskābes ir būtiskas normālai imūnsistēmas darbībai, palīdzot samazināt iekaisuma procesus organismā, ļaujot tai efektīvāk cīnīties ar vīrusiem un infekcijām.

Omega-3 taukskābes ir nepieciešamas cilvēka organismam visa mūža garumā. Tās ir būtiskas augļa attīstībai vēl grūtniecības laikā, kā arī straujajā augšanas laikā līdz pat vēliem pusaudža gadiem. Tās palīdz uzturēt organisma veselību dzīves vidusgājumā, kā arī novecot lēnāk, novēršot sirds slimību un Alcheimera slimības risku vecumdienās.

Lai sasniegtu labvēlīgo ietekmi, ir būtiski, ka cilvēki ik dienas uzņem vismaz 250 mg Omega-3 taukskābes DHS un EPS. Organisms nespēj pats sintezēt Omega-3 taukskābes, tāpēc tās ir iespējams uzņemt tikai ar uzturu. DHS un EPS sastopamas pamatā jūras veltēs, īpaši treknajās zivīs kā lasis, skumbrija, menca, sardīnes, tuncis, kā arī jūras aļģēs.

Taču 2024. gada aprīlī Möller’s veiktais pētījums* atklāja, ka liela daļa Latvijas iedzīvotāju ikdienas uzturā nelieto zivis. No tiem gandrīz 30% atklāja, ka viņiem nav izveidojies ieradums regulāri gatavot un ēst zivis, bet 20% uzskata, ka zivis ir pārāk dārgas.

Möller’s - Omega-3 eksperti jau 170 gadus

Mencu zvejniecība un mencu aknu eļļas ieguve rūpnieciskos apjomos Norvēģijā, īpaši Lofotu salās, attīstījās jau 12. gadsimtā, taču 1854. gadā notika liels tehnoloģisks pavērsiens, kad norvēģu farmaceits Peters Mollers izgudroja inovatīvu tvaicēšanas metodi eļļas iegūšanai, kas ļāva saglabāt eļļas uzturvērtību un aromātu. Tajā pašā gadā Mollers nodibināja trīs mencu aknu eļļas ražošanas rūpnīcas, kas arī bija Möller’s zīmola pirmssākums.

Kopš tā laika Möller’s ir kļuvis par vadošo mencu aknu eļļas ražotāju Norvēģijā un piedāvā pircējiem plašu Omega-3 produktu klāstu, kas piemēroti uztura papildināšanai no pirmajiem dzīves mēnešiem visa mūža garumā.

Möller’s piedāvā gan šķidrās mencu aknu eļļas, tostarp ar dažādiem dabīgiem aromātiem, gan zivju eļļu kapsulās, kas īpaši piemērota cilvēkiem, kuriem nepatīk zivju garša. Tāpat ir izstrādāti bērnu vajadzībām piemēroti Omega-3 produkti - īpaši tīra mencu aknu eļļa zīdaiņiem no 4 gadu vecuma un mīkstas, garšīgas želejas zivtiņas bērniem no 3 gadu vecuma - Möller’s Junior.

Möller’s piedāvātie Omega-3 produkti ir lieliska alternatīva zivju ēšanai ikdienā, jo tas ir ērts veids, kā ikdienā optimāli papildināt savu uzturu ar vērtīgajām Omega-3 taukskābēm, lai parūpētos par savu veselību visa mūža garumā.

* Pētījumu pēc Möller’s pasūtījuma 2024. gada aprīlī veica Havas, tiešsaistē aptaujājot 1000 respondentus, kas bija dažāda vecuma, dzimuma un nacionalitātes Latvijas iedzīvotāji no dažādām pilsētām.