Bezmaksas psiholoģiskais atbalsts

TVNET

2019. gada 3. februāris 00:01

Raksta turpinājums

Iepriekšējais

2 / 8

Nākamais

CEĻVEDIS ⟩ Atbalsts jaunajām māmiņām un tētiem Latvijā: kur meklēt palīdzību?

Atbalsta grupas

Raksta foto — Foto: Halfpoint/Shutterstock

Pēcdzemdību periods var būt emocionāli smags, un dažas sievietes saskaras ar pēcdzemdību depresiju vai trauksmi. Pēcdzemdību psihiskās veselības traucējumi var skart ikvienu sievieti – gan ar normālu, gan problemātisku grūtniecību, pirmo vai atkārtotu grūtniecību, sievieti, kura ir precējusies, un sievieti, kura nav precējusies, neatkarīgi no ienākumu līmeņa, vecuma, tautības, izglītības līmeņa vai citiem apstākļiem. Tāpat traucējumi var rasties arī jaunās māmiņas partnerim.

Kur meklēt psiholoģisko atbalstu?

Pie sava ģimenes ārsta;
Pie psihiatra (psihiatrs ir tiešās pieejamības speciālists, tāpēc ģimenes ārsta nosūtījums nav nepieciešams. Depresijas gadījumā ārstēšana pie psihiatra, kurš ir līgumattiecībās ar Nacionālo veselības dienestu (NVD), ir bezmaksas);
Pie ārsta psihoterapeita, psihoterapijas speciālista vai psihologa (pieejamas valsts apmaksātas konsultācijas ar ģimenes ārsta nosūtījumu);
Atbalsta grupās (piemēram, biedrība "Debesmanna” piedāvā pašpalīdzības atbalsta grupas tiešsaistē un klātienē, krīžu un konsultāciju centri "Skalbes” un "Marta" piedāvā bezmaksas krīzes konsultācijas pa tālruni).

Kontaktinformācija:

Krīžu un konsultāciju centrs "Skalbes”: www.skalbes.lv. Diennakts krīzes tālruņi: 67222922 vai 27722292 ;

Biedrība "Debesmanna”: www.debesmanna.com;

Centrs "Marta": www.marta.lv. Uzticības tālrunis: 67 378 539. Darba dienās no 10:00 - 18:00. Ja esi vardarbīgās attiecībās vai esi piedzīvojusi vardarbību – fizisku, emocionālu, seksuālu, ekonomisku, vardarbīgu kontroli vai vajāšanu;

Vienotais bezmaksas krīzes tālrunis 116123: zvanot uz to, ir iespējams saņemt tūlītēju emocionālu atbalstu, kā arī veikt pierakstu pie sertificēta psihologa.

Ikviens pilngadīgs Latvijas iedzīvotājs var saņemt līdz pat 10 bezmaksas konsultācijām, kas tiek organizētas kādā no tiešsaistes platformām.