Svarīgākais, kas jāzina par aknu steatozi jeb taukaino aknu

Aknu steatoze jeb taukainā hepatoze piezogas nemanāmi, un lielākoties tā nav bīstama. Tomēr, tauku nogulsnēm palielinoties, 20 % gadījumu tā var izraisīt iekaisumu un veicināt saistaudu ieaugšanu aknās (fibrozi), savukārt, slimībai progresējot, var attīstīties pat aknu mazspēja, ciroze un vēzis.

Taukaino aknu slimību raksturo pārmērīga tauku uzkrāšanās aknās, ko visbiežāk novēro indivīdiem ar lieko svaru, cukura diabēta pacientiem vai tiem, kuri pārmērīgi lieto alkoholu, tomēr aknu steatoze tiek konstatēta arī cilvēkiem ar normālu svaru, it īpaši tiem, kuri ietur neregulāras maltītes, neēd pietiekami vai mēdz badoties. No šīs diagnozes diemžēl nav pasargāts neviens, jo taukaino hepatozi lielā mērā ietekmē dzīvesveids.

Kā diagnosticēt taukainu aknu?

„Svarīgi atcerēties, ka aknas nesāp. Pazīmes, kam nepievēršam pienācīgu uzmanību vai saistām ar ko citu, ir biežs nespēks, nogurums, smaguma sajūta vēderā. Iespējamās problēmas ir viegli diagnosticējamas, tādēļ ieteicams periodiski pārbaudīt savu aknu veselību un rūpēties par to. Efektīvākie veidi, kā noteikt aknu veselības stāvokli, ir asins analīzes vai vēdera dobuma ultrasonogrāfiskie izmeklējumi. Par aknu aptaukošanos un iespējamiem šūnu bojājumiem signalizē ALAT, ASAT, holesterīna un GGT rādījumi asins analīzēs. Veselām aknām vajadzētu saturēt maz tauku vai nesaturēt tos vispār, bet lielākajai daļai cilvēku aknās ir neliels daudzums tauku, kas nerada problēmas. Aknu steatoze tiek diagnosticēta, ja mazāk nekā puse aknu šūnu ir pārklātas ar taukaudiem,” stāsta Apotheka farmaceita asistente Agnese Jursa.

Taukainā hepatoze attīstās lēni, taču pat sākuma stadijā var negatīvi ietekmēt sirds un asinsvadu sistēmu, turklāt tās rezultātā aknas nevar pietiekami efektīvi veikt organisma attīrīšanu no liekā holesterīna un toksīniem. Bojāto šūnu skaitam palielinoties līdz kritiskajai robežai, aknas vairs nespēj veikt savu funkciju un pacientu glābt var būt jau par vēlu. Tāpēc ļoti svarīgi sekot aknu veselības rādītājiem un savlaicīgi novērst slimības cēloņus, jo aknas ir vienīgais orgāns, kas spēj atjaunoties, ja vien nav attīstījusies ļoti smaga aknu saslimšana. Speciālisti vienbalsīgi apstiprina, ka profilakse ir labāka nekā ārstēšana.

Kādēļ veidojas taukainā akna?

Pārmērīga tauku uzkrāšanās aknās visbiežāk ir saistīta ar traucētu insulīna darbību. Insulīns ir hormons, kas veicina olbaltumvielu un tauku sintēzi aknās un palīdz pēc maltītes samazināt cukura daudzumu asinīs. Ja insulīna trūkst, organismā uzkrājas tauku nepilnīgi oksidētie starpprodukti un var attīstīties 2. tipa cukura diabēts.

Steatozei var būt vairāki iemesli:

• neveselīgi ēšanas paradumi, pārmērīga piesātināto taukskābju (sviesta, palmu eļļas u.c.) un cukura lietošana;
• pārmērīga alkohola lietošana;
• medikamentu intoksikācija;
• atsevišķas slimības, piemēram, hronisks hepatīts (īpaši hronisks B vai C hepatīts), hipertensija, miega apnoja, Vilsona slimība (toksiska vara uzkrāšanās organismā) u.c.;
• mazkustīgs dzīvesveids.

Kā rīkoties, ja aknās ir par daudz tauku?

Pacientiem ar taukaino aknu un ķermeņa aptaukošanos ir ieteicama svara samazināšana par 7–10 %. Vēlams ieviest izmaiņas dzīvesveidā – atteikties no trekniem ēdieniem, saldinātiem dzērieniem un alkohola, ievērot diētu un nodarboties ar regulārām fiziskām aktivitātēm, piemēram, izbraucieniem ar velosipēdu, pastaigām, peldēm.

Speciālisti aknu bioķīmisko rādītāju uzlabošanai var ieteikt tādus hepatoprotektorus kā esenciālos fosfolipīdus jeb holīnu (holīns ir esenciālā fosfolipīda galvenā sastāvdaļa) un mārdadža sēklu ekstraktu, kura sastāvā ir silimarīns. Aptiekās ir pieejami produkti, kur šīs aktīvās vielas ir pieejamas monoproduktos, kā arī kompozīcijas, kur abas zināmākās vielas ir vienā produktā, nodrošinot ērtu lietošanu. Šādi produkti ir, piemēram, Latvijā ražotais Hepasan® Intense un Hepasan® Forte.

Esenciālajiem fosfolipīdiem piemīt antioksidatīvs un antifibrotisks efekts. Ir dati par to, ka, lietojot esenciālo fosfolipīdu preparātus, pacientiem izzūd sūdzības, piemēram, par sāpēm labajā sānā, dispeptiskām parādībām (gremošanas trakta darbības traucējumiem).

Silimarīns ir mārdadža ekstrakts. Pētījumu rezultāti liecina, ka, lietojot silimarīnu, samazinās insulīna rezistence un var novērot ASAT un ALAT līmeņa pazemināšanos un normalizāciju.

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU!